Le Burn-Out

Le burn-out ou syndrome d'épuisement professionnel, désigne un ensemble de symptômes, dus à un stress professionnel intense, il se traduit par :

  • une fatigue profonde
  • un désinvestissement professionnel
  • un sentiment d'échec global
  • un sentiment d'incompétence
  • une baisse de l'estime de soi
  • une perte de motivation professionnelle

Les causes objectives du burn-out sont nombreuses, parfois complexes, et entremêlées, mais il ne s'agit pas d'un état insurmontable.

Différentes approches thérapeuthiques peuvent être mise en oeuvre nous amener à un mieux être, à un regain d'énergie, une meilleure gestion du stress et de la pression: un nouvelle équilibre…

Adapté de wikipedia